Pollo asiático con miel y ajo. - La Teresa
2-3 porciones
- 1 lb de pechugas de pollo (aprox 3-4 pechugas)
- 1 cda maicena
- 1/4 cdita de sal
- 1/4 cdita de pimienta
- 1 cda aceite vegetal o de oliva
- 1/2 cda mantequilla sin sal
- 2 dientes de ajo picados
- 1/4 de taza de miel
- 1/4 taza caldo de verduras o de pollo
- 1/2 cda vinagre de arroz
- 1/2 cda salsa de soya
- 1/2 cda perejil
- 1-2 tazas de arroz blanco hervido
Procedimiento
- Cortamos el pollo en tiras y lo colocamos en un bowl.
- Mezclamos los ingredientes de la salsa en un recipiente: miel, caldo de verduras o de pollo, vinagre de arroz y salsa de soya... Dejamos a un lado.
- Cubrimos el pollo con la maicena, sal y pimienta.
- Calentamos un sartén a fuego medio-alto con aceite de oliva y dejamos caer el pollo. Cocinamos de cada lado por aprox 4 minutos.
- Ahora añadimos al sartén la mantequilla, dejamos que se derrita, bajamos el fuego y añadimos el ajo picado.
- Cuando el ajo esté cocinado, vertimos la salsa, subimos el fuego hasta que hierva, y luego bajamos el fuego de nuevo... Dejamos que el pollo agarre sabor por 5 minutos.
- Servimos sobre el arroz hervido y decoramos con perejil picado.