La Carreta

Elote Dulce

Q18.00

HOY (2-3h)

Descripción

  • El maíz dulce es un alimento muy energético porque aporta 330 kcal por cada 100 gramos, ya que es rico en hidratos de carbono.
  • Es bueno para tus tejidos, huesos y dientes, porque contiene vitaminas B, A y C y minerales (potasio, hierro, calcio, magnesio y fósforo).
  • Es un alimento positivo para las personas que padecen enfermedades cardíacas o degenerativas.
  • Es un alimento saludable para el corazón, además, porque una lata contiene muy poca cantidad de grasa monoinsaturada y poliinsaturada.
  • Es un alimento que contiene fibra dietética, que te saciará antes y es buena, también, para prevenir el cáncer de colon.
  • Ayuda a prevenir la degeneración ocular, enfermedad relacionada con la edad, gracias a la luteína y la zeaxantina.
  • Contiene potasio, que hace que el maíz dulce beneficie nuestro sistema nervioso y muscular y que estos se mantengan sanos.
  • Por otro lado, es fuente de antioxidantes, que ayudan a combatir el envejecimiento celular.
  • El maíz es bueno para algunas funciones cerebrales, pues es rico en ácido fólico.
  • Ayuda a reducir los niveles de colesterol alto.
  • Mejora el tránsito intestinal.
  • No contiene gluten.